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"LET FOOD BE YOUR MEDECINE"...

Vous avez peut-être déjà entendu cette célèbre phrase d'hippocrate. Il pensait, tout comme l'ayurveda et la médecine chinoise ancestrale, que l'alimentation est un des piliers principaux pour une bonne santé ! 

Le secret ? juste une nourriture variée, équilibrée, colorée, de bonne qualité et qui danse au rythme des saisons.

#SIMPLICITE#VARIÉTÉ#PLAISIR#EQUILIBRE

Sain, healthy, bio, diététique... tellement d'infos se mélangent et créent des amalgames qu'a force nous sommes perdus. A travers les pages Food, nous allons nous appliquer à partager avec vous des idées, des livres, des recettes, des bonnes adresses et conseils simples à mettre en pratique dans le quotidien.

#CUISINEVIVANTE#CUISSONBASSETEMPÉRATURE

Nous découvrirons ensemble le "placard idéal" (la petite épicerie) qui rassemble les basiques à toujours avoir sous les mains (graines, légumineuses, céréales, oléagineux, épices et autres fruits séchés) pour des plats healthy, pleins de saveurs et de bonheur !

#SAISONS#CYCLES#BESOINS

Au fil des saisons, nous partagerons avec vous des recettes simples à reproduire (soupes, bowls, smoothies, inspirations du monde etc...), des adresses "green" pour les jours off et des marques Bio et engagées.

Un esprit sain dans un corps sain, ce n'est pas un mythe ! En prenant soin de vous en honorant votre corps, il vous remerciera et vous fera rayonner !

 

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